EL PATRIARCA Publicado 15 de Marzo del 2020 Member ID: 10.650 Group: Miembros Followers: 1 Content Count: 1.537 Reputation: 3.757 Days Won: 12 Joined: 20/09/18 Status: Offline Timezone: Europe/Madrid Compartir Publicado 15 de Marzo del 2020 hace 1 minuto, Trem83 dijo: Acabo de verlo, es una pasada la ambientación. Pone que dura tan solo unas 4h un handicap. Pero la verdad que tiene muy buena pinta. Y es de puzzles, eso me llama mucho Es algo completamente nuevo a lo que estamos acostumbrados, estoy esperando ansioso el 2. Trem83 y Hades 2 Enlace al comentario Compartir en otros sitios web More sharing options...
Chervitte Publicado 15 de Marzo del 2020 Member ID: 9.409 Group: Miembros Followers: 1 Content Count: 2.955 Reputation: 3.010 Days Won: 6 Joined: 26/05/17 Status: Offline Timezone: Europe/Madrid Compartir Publicado 15 de Marzo del 2020 (editado) Trem83, la olla es para hacer sentadilla de copa. La coges de las asas y haces sentadillas normales, pero al ser con peso cuestan más. Dentro puedes meter lo que quieras. Yo metí botes de cristal con agua para probar, pero también puedes meter botellas de dos litros, una garrafa, maceteros... Son sentadillas que aparte de ejercitar las piernas, también refuerzan los brazos al tener sostenido un peso durante un tiempo. También puedes hacer peso muerto para las piernas. Para el pecho lo único que puedes hacer: flexiones, que las hay de muchos tipos. Las de diamante cuestan más. También puedes hacerlas con una mochila repleta de libros a la espalda. Si eres muy fuerte, con tu pareja o alguien de tu casa encima. XD Lo peor es la espalda. Lo único que cabe es un remo con mancuerna, que se puede sustituir por una mochila o garrafas de agua, exactamente igual que para hombros o biceps. Lo suyo es tener una barra de dominadas o algo de lo que colgarse, pero en mi caso no dispongo de nada parecido. Yo sí tengo comba, pero lo peor es que no tengo espacio para usarla. A ver si puedo encontrarme un hueco. Para completar un poco la rutina he metido planchas para las abdominales, que casi nunca hago en el gimnasio. Editado 15 de Marzo del 2020 por Chervitte Trem83 1 Enlace al comentario Compartir en otros sitios web More sharing options...
Trem83 Publicado 15 de Marzo del 2020 Member ID: 3.446 Group: Miembros Followers: 3 Content Count: 6.941 Reputation: 8.155 Days Won: 27 Joined: 03/10/11 Status: Offline Timezone: Europe/Madrid Compartir Publicado 15 de Marzo del 2020 Ya ....pero las flexiones al final....no es press de banca. Al final el peso que metes en el press no lo haces con flexiones ni de coña. Puedes hacer de varios tipos cambiando rutinas, pero no es igual. La espalda dominadas si puedes o si no flexiones inversas, lumbares , peso muerto... Para remo si tienes alguna mancuerna, pero claro no es peso.... Lo de la olla metiendo botellas....es que igual, supongo que te refieres a sentadillas sumo, es que no puedes meterle casi peso. Lo único que se puede hacer es meter superseries , con movimiento extralentos o isométricos.....pero es una cagada.....si tengo espacio en casa, oero nunca me he planteado meter hierro porque es caro, ocupa y total teniendo el gym al lado de casa...y pensar que vendí una bici estatica que tenia en verano Enlace al comentario Compartir en otros sitios web More sharing options...
EL PATRIARCA Publicado 15 de Marzo del 2020 Member ID: 10.650 Group: Miembros Followers: 1 Content Count: 1.537 Reputation: 3.757 Days Won: 12 Joined: 20/09/18 Status: Offline Timezone: Europe/Madrid Compartir Publicado 15 de Marzo del 2020 Que por cierto hubo un expansión y en unos meses ya está la segunda parte. Trem83 1 Enlace al comentario Compartir en otros sitios web More sharing options...
Chervitte Publicado 15 de Marzo del 2020 Member ID: 9.409 Group: Miembros Followers: 1 Content Count: 2.955 Reputation: 3.010 Days Won: 6 Joined: 26/05/17 Status: Offline Timezone: Europe/Madrid Compartir Publicado 15 de Marzo del 2020 hace 27 minutos, Trem83 dijo: Ya ....pero las flexiones al final....no es press de banca. Al final el peso que metes en el press no lo haces con flexiones ni de coña. Puedes hacer de varios tipos cambiando rutinas, pero no es igual. La espalda dominadas si puedes o si no flexiones inversas, lumbares , peso muerto... Para remo si tienes alguna mancuerna, pero claro no es peso.... Lo de la olla metiendo botellas....es que igual, supongo que te refieres a sentadillas sumo, es que no puedes meterle casi peso. Lo único que se puede hacer es meter superseries , con movimiento extralentos o isométricos.....pero es una cagada.....si tengo espacio en casa, oero nunca me he planteado meter hierro porque es caro, ocupa y total teniendo el gym al lado de casa...y pensar que vendí una bici estatica que tenia en verano Está claro que nada es igual al material y las máquinas que tiene un gimnasio, pero hay que adaptarse a lo que hay. Mejor mantener un poquito la forma a dejar toda la actividad deportiva de lado. Eso sí, cuesta trabajo ponerse porque el ambiente y el material no inducen demasiado a hacer ejercicio. Trem83 1 Enlace al comentario Compartir en otros sitios web More sharing options...
Trem83 Publicado 15 de Marzo del 2020 Member ID: 3.446 Group: Miembros Followers: 3 Content Count: 6.941 Reputation: 8.155 Days Won: 27 Joined: 03/10/11 Status: Offline Timezone: Europe/Madrid Compartir Publicado 15 de Marzo del 2020 Eso es cierto, da más pereza Enlace al comentario Compartir en otros sitios web More sharing options...
quierountopo Publicado 15 de Marzo del 2020 Member ID: 10.371 Group: Miembros Followers: 0 Content Count: 5.803 Reputation: 7.523 Days Won: 94 Joined: 11/06/18 Status: Offline Age: 38 Timezone: Europe/Madrid Compartir Publicado 15 de Marzo del 2020 Yo ya asumo que no llego a esta operación bikini ni de coña (hago deporte a diario y algo haré hasta que todo vuelva a la normalidad, aunque sean planchas, pesas y abdominales), pero total... Ojalá que en poco más de un mes ya podamos estar con los gimnasios dale que te pego y haciendo vida normal. La pena es que no nos haya pillado todo esto 2 meses más tarde, porque ahí sí tendríamos de aliado al verano y el puto virus se queda frito. Pero bueno... Ojalá que estos 15 días de confinamiento (que serán más, esperemos que no muchos) nos sirvan de verdad como han servido en China. Trem83 1 Enlace al comentario Compartir en otros sitios web More sharing options...
Trem83 Publicado 15 de Marzo del 2020 Member ID: 3.446 Group: Miembros Followers: 3 Content Count: 6.941 Reputation: 8.155 Days Won: 27 Joined: 03/10/11 Status: Offline Timezone: Europe/Madrid Compartir Publicado 15 de Marzo del 2020 (editado) hace 4 horas, EL PATRIARCA dijo: Es algo completamente nuevo a lo que estamos acostumbrados, estoy esperando ansioso el 2. Pues estaba en la playstore por 5€ y lo estoy descargando. Ya te diré que tal está. Pero buena pinta tiene Editado 15 de Marzo del 2020 por Trem83 EL PATRIARCA y Hades 2 Enlace al comentario Compartir en otros sitios web More sharing options...
Trem83 Publicado 15 de Marzo del 2020 Member ID: 3.446 Group: Miembros Followers: 3 Content Count: 6.941 Reputation: 8.155 Days Won: 27 Joined: 03/10/11 Status: Offline Timezone: Europe/Madrid Compartir Publicado 15 de Marzo del 2020 hace 53 minutos, quierountopo dijo: Yo ya asumo que no llego a esta operación bikini ni de coña (hago deporte a diario y algo haré hasta que todo vuelva a la normalidad, aunque sean planchas, pesas y abdominales), pero total... Ojalá que en poco más de un mes ya podamos estar con los gimnasios dale que te pego y haciendo vida normal. La pena es que no nos haya pillado todo esto 2 meses más tarde, porque ahí sí tendríamos de aliado al verano y el puto virus se queda frito. Pero bueno... Ojalá que estos 15 días de confinamiento (que serán más, esperemos que no muchos) nos sirvan de verdad como han servido en China. Tiene pinta de que están haciendo tiempo para que llegué la vacuna y asi no colapsar urgencias ,no tiene otra explicación. Porque pasen 2 semanas o 2 meses. No va. A haber 0% de infectados y un pais no puede estar parado indefinidamente. Enlace al comentario Compartir en otros sitios web More sharing options...
quierountopo Publicado 15 de Marzo del 2020 Member ID: 10.371 Group: Miembros Followers: 0 Content Count: 5.803 Reputation: 7.523 Days Won: 94 Joined: 11/06/18 Status: Offline Age: 38 Timezone: Europe/Madrid Compartir Publicado 15 de Marzo del 2020 @Trem83 Yo creo que no va a tardar tanto como dicen la vacuna, pero claro... Es la gallina de los huevos de oro y no pueden tranquilizar a la gente tan rápidamente, porque si no, nos volvemos a dormir en los laureles. Además, vuelvo a decir que la mejor medicina, para nuestra suerte, va a ser el verano. No estaremos eternamente enclaustrados, eso seguro :). Enlace al comentario Compartir en otros sitios web More sharing options...
Algol de Perseo Publicado 15 de Marzo del 2020 Member ID: 9.432 Group: Miembros Followers: 0 Content Count: 223 Reputation: 125 Days Won: 0 Joined: 10/06/17 Status: Offline Timezone: Europe/Madrid Compartir Publicado 15 de Marzo del 2020 En 13/3/2020 a las 22:27, quierountopo dijo: El problema de esto es que mata sobre todo a gente mayor, se ahogan. A gente joven no le afecta tanto y no es tan mortal, por lo que los jóvenes no se lo toman en serio. No entienden lo que puede suponer el MATAR a un ser querido y seguir propagándolo. Está claro que de aquí a junio esto se acaba, pero de aquí a junio queda tiempo aún y pueden pasar muchas cosas... No obstante, no perdamos la cabeza. Los servicios mínimos seguirán funcionando, solo tenemos que intentar no colapsarlos. El mundo seguirá, despacito, pero seguirá. Cuidémonos y tengamos cuidado con los demás. pero puede cambiar de hemisferio , he visto los compañeros del otro lado del charco piensan que se magnifica, yo creo que en Europa lo hemos infravalorado Enlace al comentario Compartir en otros sitios web More sharing options...
EL PATRIARCA Publicado 15 de Marzo del 2020 Member ID: 10.650 Group: Miembros Followers: 1 Content Count: 1.537 Reputation: 3.757 Days Won: 12 Joined: 20/09/18 Status: Offline Timezone: Europe/Madrid Compartir Publicado 15 de Marzo del 2020 @Trem83 que bueno que le diste una oportunidad, a ver que tal te parece. Sin hacer trampas en puzzles Enlace al comentario Compartir en otros sitios web More sharing options...
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